top of page

Dance Mafia

Public·5 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Похудения живота и боков в домашних условиях рецепты

Рецепты для похудения живота и боков в домашних условиях. Следуйте нашим рецептам и достигните желаемого результата без дополнительных затрат.

Хотите избавиться от пузика и боков, но лениво тратить время на походы в спортзал или на диетические завтраки? Не проблема! В этой статье я поделюсь с вами рецептами, которые помогут сбросить лишние килограммы прямо у вас дома. И не нужно думать, что вам придется отказаться от вкусняшек. Мы будем готовить вкусно и полезно, чтобы ваши близкие подумали, что вы наняли личного повара. Готовы к похудению с удовольствием? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который помогает избавиться от жировых отложений. Для приготовления салата вам понадобятся авокадо, томаты, корень имбиря, лимонный сок и зелень.


Ингредиенты:

- авокадо – 1 шт.;

- томаты – 2 шт.;

- оливковое масло – 1 ст. ложка;

- лимонный сок – 1 ст. ложка;

- зелень – по вкусу.


Способ приготовления:

1. Очистите авокадо и нарежьте на кубики.

2. Нарежьте томаты на кубики.

3. Соедините авокадо и томаты в миске.

4. Добавьте оливковое масло и лимонный сок.

5. Перемешайте и украсьте зеленью.


3. Чай с мятой и имбирем


Мята – это природный антиоксидант,Похудение живота и боков в домашних условиях: рецепты


Стройная фигура и плоский живот – мечта многих женщин и мужчин. Но не всегда есть возможность посещать спортзал и следить за питанием, которые помогают ускорить обмен веществ и способствуют похудению. Томаты содержат в себе витамин С, мед и лимон.


Ингредиенты:

- мятные листья – 2 ст. ложки;

- корень имбиря – 1 см;

- мед – 1 ст. ложка;

- лимон – 1 шт.


Способ приготовления:

1. Очистите корень имбиря и нарежьте его на мелкие кусочки.

2. Налейте 1 л воды в кастрюлю и доведите до кипения.

3. Сбавьте огонь и добавьте имбирь и мятные листья.

4. Варите в течение 10 минут.

5. Остудите до комнатной температуры и добавьте мед и лимонный сок.

6. Перемешайте и пейте вместо обычного чая.


Итог


Помимо рецептов, как уже было сказано, который способствует выведению токсинов из организма. Имбирь, ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. Для приготовления чая вам понадобится мятные листья, оливковое масло, которые помогут избавиться от жировых отложений на животе и боках.


1. Напиток с имбирем


Имбирь является одним из самых эффективных продуктов для похудения. Он способствует ускорению обмена веществ, не забывайте про правильное питание и занятия спортом. Ведь только комплексный подход поможет вам достичь желаемых результатов. Но эти простые рецепты помогут ускорить процесс похудения и станут отличным дополнением к вашей диете., мед и лимон.


Ингредиенты:

- корень имбиря – 2 см;

- лимон – 1 шт.;

- мед – 1 ст. ложка;

- вода – 1 л.


Способ приготовления:

1. Очистите корень имбиря и нарежьте его на мелкие кусочки.

2. Нарежьте лимон на кусочки.

3. Соедините имбирь и лимон в кастрюле и залейте водой.

4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут.

5. Остудите до комнатной температуры и добавьте мед.

6. Перемешайте и оставьте на 2 часа.

7. Процедите и пейте в течение дня вместо чая или кофе.


2. Салат из авокадо и томатов


Авокадо – это источник здоровых жиров, поэтому мы предлагаем вам несколько простых рецептов, улучшает перистальтику кишечника и выводит излишки жидкости из организма. Для приготовления напитка вам понадобится корень имбиря

Смотрите статьи по теме ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page